定額通い放題のパーソナルトレーニングに通いたい!メリットや選ぶポイントをチェック


自分にぴったりのトレーニングを受けられることで人気になっているのが、パーソナルトレーニングジムです。短期集中型のプランが多いのですが、定額で通い放題になっているプランもあります。どちらのプランを選ぶほうがいいのか、迷いますよね。

定額通い放題プランのメリットやデメリットを知っておけば、これからジムを選ぶときに役立ちます。


パーソナルトレーニングジムの特徴

パーソナルトレーニングとは、顧客ひとりひとりの運動の経験や体力、年齢などに合わせて、トレーニングメニューを組み立ててくれるタイプのトレーニングジムです。ジムに通いたいという気持ちはあっても、運動が苦手な人や身体能力に自信がない人などもいますよね。

トレーニングを開始する前に、カウンセリングで不安や生活習慣を聞き取って、個人にあったトレーニングができるように調整してくれます。運動の指導だけでなく、食事の改善アドバイスを得ることもできます。経験を積んだトレーナーのサポートで、苦手な運動にも安心して取り組めますよ。

個人の体力や運動の経験、要望にマッチした細やかなトレーニングとフォローが特徴です。挫折続きのダイエットを成功させたい、短期間で身体を引き締めたい、といった人の間で人気が広がっています。最近ではかなりリーズナブルな料金プランのパーソナルトレーニングジムが増えています。

多くのパーソナルジムでは、週2回のペースでトレーニングを行い、2~3か月の期間をかけて、目標体重や体型になることを目指します。通う回数や期間が決まっているので、運動習慣を作りやすく、モチベーションを維持しやすいですよ。

パーソナルトレーニングジムを卒業した後も体型を維持する方法とは?

定額通い放題プランのメリットとデメリット

1か月あたりに決まった金額を支払うことで使い放題になるタイプのサービスが増えていますよね。パーソナルトレーニングジムにも、定額通い放題プランが登場しています。メリットには、柔軟にスケジュール調整ができるので、多忙な人でも通いやすい点があります。

定額料金なので、自分のペースでたくさん通うことができます。週2回と言わず、時間がある週にはもっと多くのトレーニングを受けることが可能です。パーソナルトレーニングジムは、内容やサポートが充実している分、料金が高めになっていますよね。

多くのジムでは、2か月通うプランでは、16万円から20万円くらいが目安の料金となります。定額通い放題プランなら、たくさんの回数を通えば通うほど、1回あたりのコストを下げることもできます。

一方でデメリットも知っておきましょう。定額通い放題プランを提供しているトレーニングジムは、あまり多くありません。また定額通い放題プランがあっても、入会できる人数を制限しているジムもあります。週末などジムが込み合っているときには、複数名でのグループトレーニングになって、マンツーマン指導ではないこともあり得ます。

定額通い放題プランはどんな人に向いているのか?

パーソナルトレーニングジムは、2か月でダイエットを成功させたい、筋力トレーニングを身に着けたいなど、目標が明確な人に最適の場です。

初心者の場合は、基本的な短期集中型のプランで十分です。運動機器の扱いやトレーニングのコツなど、トレーナーから指導を受けつつ、運動の基本を身に着けることができます。すでにトレーニングに慣れていて、もっと筋肉をつけたいという人なら、定額通い放題プランが適しています。

初心者よりも中級者以上の方に向いている料金プランと言えますね。パーソナルジムの通い放題プランは、仕事が忙しいけどパーソナルトレーニングを受けたい人にも向いています。例えば、仕事の時間が不規則で週に2回、スケジュール通りにきっちり通うことが難しい人には、通い放題プランの方が便利です。

月のなかで忙しい時とそうでないときがあって、自分のペースで柔軟にスケジュール調整をしたい、という人にはぴったりですね。週2回のトレーニングでは物足りない、もっとたくさん通いたい、という人にも適しています。

通うほどにトレーニング1回あたりのコストを下げられるので、できるだけ費用の負担を減らしたいという人にもマッチしたプランです。

定額通い放題プランのトレーニングジムを選ぶときのチェックポイント

魅力の多い定額通い放題プランですが、入会前には本当に続けられるかどうか、しっかりと確認しておきましょう。通い放題のメリットを生かせるのは、筋トレの回数をできるだけ増やして筋肉をつけたい、という人です。同じパーソナルトレーニングジムのなかでも、定額通い放題プランを導入している店舗とそうでない店舗がある、というケースもあります。

無理なく通える範囲にあるトレーニングジムが、定額通い放題プランに対応しているかどうか、チェックしてみましょう。定額通い放題プランがあっても、人数制限が設けられていることもあるので、入会できるかどうか確認してください。

また「3か月以上の契約が必要になる」「全日通い放題と平日通い放題で料金が違う」など、トレーニングジムによって細かい条件があります。通うペースが決まっていない分、自分のライフスタイルとマッチしているかどうか、確認してから入会を申し込みましょう。

はじめて通うジムなら、無料カウンセリングや体験レッスンをぜひ利用するといいですね。スタッフとの相性やジム内の雰囲気まで、続けやすいかどうか、確認しておきましょう。

定額通い放題プランがあるおすすめのトレーニングジム

通い放題プランを提供しているパーソナルトレーニングジムを、いくつかご紹介しておきます。初心者の方で、もっと筋肉をつけたいと思っている人には、エススリーが適しています。全国に店舗があり、リーズナブルな価格でパーソナルトレーニングを受けることができます。

定額通い放題プランは10人限定となっているので、事前に問い合わせをしておくといいですね。ポリシーも全国に店舗があり、短期集中のプランだけでなく、中長期にわたってボディメイクをしたい人のためのプランも提供しています。

週3回以上通いたいなど、回数を重視する人にぴったりのトレーニングジムです。エリートフィットネスは、24時間営業で多忙な人にも通いやすいトレーニングジムです。

低価格ですが、ウェアやタオルのレンタル、複数店舗を利用できるなど、続けやすい仕組みになっています。自分の要望に合ったジムやプランかどうか、しっかりチェックして、理想的なボディメイクに取り組みましょう。